Школа молодости Галины Дубининой | Видеокурс Галины Дубининой «Senior`s»
348454
single,single-product,postid-348454,eltd-cpt-1.0,woocommerce,woocommerce-page,columns-4,type1,ajax_fade,page_not_loaded,,moose themekiller.com-ver-1.0, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,woocommerce_installed,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-4.6.2,vc_responsive

94d43e327d9303539cb1e2aac7032668_XL

Видеокурс Галины Дубининой «Senior`s»

1.499р.

Senior’s — умеренно-силовой урок с элементами растяжки позвоночника, суставной, пальцевой и дыхательной гимнастик.

В нем сочетаются силовые упражнения и растяжка, статические, динамические, изотонические упражнения, упражнения на улучшение координации движений и йога. Это набор элементарных движений, которые восстанавливают естественную подвижность суставов, в организме в достаточном количестве начинает вырабатываться межсуставная жидкость и СУСТАВЫ ПЕРЕСТАЮТ НАПОМИНАТЬ О СЕБЕ.

В комплекс урока входят правильная осанка, суставная гимнастика, растяжка, силовые упражнения на спину. Акцент урока сделан на проработку плечевого отдела, локтевого, лучезапястного и кистевых суставов.

Артикул: 18